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Pilates

sviluppa la consapevolezza del proprio corpo, migliora la postura, l’armonia del movimento, la respirazione, l’elasticità e la forza muscolare

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Pole Dance

è sport e danza insieme. Un allenamento cardiovascolare che tonifica gambe, braccia, addome e glutei. Aiuta ad essere più eleganti e aggraziati, oltre che a mantenere la postura corretta. Non ha età

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La nostra Mission

è sport e danza insieme. Un allenamento cardiovascolare che tonifica gambe, braccia, addome e glutei. Aiuta ad essere più eleganti e aggraziati, oltre che a mantenere la postura corretta. Non ha età


Pilates Evolution

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Ginnastica Dolce

utilizza movimenti dolci e leggeri, stimolando molte parti del corpo. È adatta a coloro che, per motivi di età, di tempo o di salute, vogliono ritornare in forma e riscoprire il valore del proprio corpo

Pilates

modifica le abitudini posturali scorrette, elimina le rigidità e le tensioni muscolo - scheletriche. Aumenta reattività ed efficienza diminuendo il dispendio energetico nei gesti quotidiani

Pole Dance

è sport e danza insieme. Un allenamento cardiovascolare che tonifica gambe, braccia, addome e glutei. Aiuta ad essere più eleganti e aggraziati, oltre che a mantenere la postura corretta. Non ha età

Osteopatia

ricrea l’armonia della struttura scheletrica ristabilendo l'equilibrio e il benessere dell'organismo

Flexy

Attività finalizzata a migliorare la mobilità e la flessibilità di gambe, spalle e schiena.

Massaggi

un lungo momento di benessere che permette di rilassarsi mentalmente e fisicamente.

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