Durante gli studi superiori di ragioneria, pratica diversi sport quali spinning, acquagym, aerobica e training autogeno, appassionandosi in particolar modo all’atletica leggera.

Con l’ingresso nel mondo del lavoro, l’attività fisica diventa per lei ancor di più momento di svago, cura di se stessa e socialità.

Negli ultimi anni pratica allenamenti quotidiani di corsa con costanza e disciplina, partecipando a gare di livello agonistico.

Dal 2004 si appassiona alla pratica del Metodo Pilates, sia per esigenze fisiche sia perché ben coniuga diversi aspetti quali: allenamento del benessere fisico, potenziamento muscolare e meditazione ispirata alle discipline orientali.

Nel 2018 spinta dalla passione consegue la sua prima certificazione come insegnante di Pilates di I livello presso ASC, ente di promozione sportiva affiliato Coni.

Nel 2019 intraprende la strada per la sua seconda formazione con il Comprehensive Global Program della scuola Basi Pilates certificandosi nel 2022.

Il suo desiderio è di mettere a disposizione degli altri le sue conoscenze, l’esperienza acquisita e l’amore per una disciplina che non è solo esercizio del corpo, ma anche della mente e dello spirito, per il benessere complessivo della persona.